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L'INSTANT DE SOI...Méditation- Qi gongHypnose

Et si vous preniez le temps de revenir à vous...

Soyez acteur de votre transformation...

Osez le changement... 

Ou par mail... Nos coordonnées sont en bas de page !

Pour quoi ? 

Où ?

  • En cabinet
  • A domicile
  • En entreprise
  • En pleine air

 

Comment ?

  • En présentiel
  • En visio

 

Pour Qui ?

  • Enfants
  • Adolescents
  • Adultes
  • Entreprises

 

  • Réduire le stress
  • Améliorer concentration et mémoire
  • Apaiser les émotions 
  • S'ancrer dans l'instant présent
  • Renforcer le système immunitaire 
  • Protéger le système cardiovasculaire
  • Améliorer l'endormissement
  • Diminuer la sensation de douleur

 

Découvrez les bienfaits de la méditation, du Qi Gong et de l'hypnose

Gérez vos émotions ...  Libérez vos blocages...

Méditation et hypnose se complètent pour vous aider à comprendre et à dépasser vos mécanismes inconscients.

Harmonisez le corps, le souffle et l'esprit...Méditation et Qi Gong vous prmettent de renforcer votre santé et ancrer votre présence

Créez votre bulle de sérénité ... Apprivoisez vos émotions et autorisez-vous à être tout simplement vous-même. Retrouvez la clarté d'esprit pour avancer avec confiance.

Connectez-vous à votre lumière intérieure... Eclairez votre chemin, apaisez votre mental et retrouvez l'harmonie.Faites la paix avec vous-même en toute bienveillance.

Préservez votre paix intérieure ... Cet état mental dans lequel les pensées ralentissent, les émotions se calment, le corps se détend...

Découvrez nos prestations

Explorez le champ des possibles

Cheminez à votre rythme

Cultivez la pleine présence à soi

Libérez vos émotions

Savourez la sérénité...

Qi Gong /méditation et marche méditative

Entre nature et cabinet, je vous accompagne individuellement ou en groupe grâce à des séances de Qi Gong, de méditation ou de marche consciente, pour harmoniser votre énergie, délier le corps et apaiser l'esprit.

Ateliers de dessin méditatif

Conjuguer dessin et souffle pour faire de chaque trait une respiration : une pratique accessible à tous où le geste devient le miroir du corps, libéré de toute attente pour un retour à la simplicité.

Hypnose Eriksonienne

 

À travers une hypnose personnalisée et bienveillante, je vous propose un espace de liberté et d'écoute pour libérer vos blocages, retrouver votre équilibre et avancer en toute sérénité.

Médit'Art

Grâce à une méditation guidée au contact visuel et émotionnel d'œuvres d'art sélectionnées, je vous accompagne dans un voyage contemplatif pour explorer vos ressentis et débloquer de nouvelles perspectives.

 "L'Instant de soi"Méditation-art-santé

90 rue Jean Vilar

34200 SETE

 

 

PRENEZ SOIN DE VOUS...

PRENEZ RENDEZ-VOUS ! 

 

Sylvie CHAUVAIN-MARC

06.77.79.86.72

meditation.art.sante@gmail.com

sylvie.chauvain@linstant-de-soi.fr